La Sophro-Analyse est une méthode de psychothérapie alliant les principes de la sophrologie avec des outils issues d’autres méthodes de psychothérapie comme l’Analyse Transactionnelle, la PNL, La Gestalt, etc., mais également des concepts de la Psychanalyse freudienne et jungienne. Si de nombreux emprunts sont faits, la méthode est originale par la mise en œuvre de protocoles spécifiques à la Sophro-Analyse. Souvent classé comme une thérapie brève en raison de l’activation efficace du fait de l’emploi de la sophrologie comme support des protocoles, la Sophro-Analyse n’en est pas moins une méthode de thérapie psycho-corporelle qui nécessite l’implication du patient.
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